Psychoterapia psychodynamiczna polega na regularnych i systematycznych spotkaniach (sesjach) z psychoterapeutą. Podczas spotkań podstawowym narzędziem pracy terapeutycznej jest rozmowa. Ze względu na specyfikę pracy terapeutycznej, w psychoterapii psychodynamicznej nie jest możliwe dokładne określenie czasu jej trwania. Zachodzące zmiany zależą od wielu czynników, które decydują o czasie trwania terapii. Czasami może ona trwać nawet kilka lat.
Zalecana częstotliwość spotkań: 1-2 razy w tygodniu, czas trwania sesji – 50 minut.
